pull up untuk pemula
$333.00
Bagaimana Gerakan Pull Up untuk Pemula? 1. karet bet yang bagus untuk spin Lakukan gerakan flexed arm hang. karet bet yang bagus untuk spin Untuk membangun otot di bahu dan lengan, mulailah dengan menggantung lengan secara 2 Coba gerakan dead hang Langkah selanjutnya melakukan pull up yang aman untuk pemula adalah mencoba gerakan dead hang 3 Latihan
Quantity: