kalori 5000 langkah

Olahraga jalan kaki bisa menjadi investasi bagi kesehatan tubuh di masa datang. avi 5000 slot Selama ini, jalan kaki yang sehat direkomendasikan 10 000 langkah per hari Aktivitas tersebut dapat menjaga tulang dan menurunkan risiko kematian Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa jalan kaki yang sehat tidak sebanyak itu