gerakan melempar bola untuk melatih otot

Jika tim yang menerima bola berhasil melempar bola kembali, maka tim yang melempar bola pertama tidak akan mendapatkan poin. jadwal tim bola voli putri sea games 2023 Seorang pemain juga dapat melempar bola dalam gerakan yang disebut “tangkap-lempar”. jadwal tim bola voli putri sea games 2023 Dalam gerakan ini, pemain yang melempar bola harus berdiri di tengah lapangan dan menangkap bola yang dilempar oleh tim lawan